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一周排毒养肤计划

发布: 2012-3-27 18:16 来源: pop时尚网        文字: 大 | 中 | 小

    导语:想拥有光彩照人的肌肤就必须要有排毒养颜计划。是正在风靡的“内调+外养”哦!为时一周的排毒养颜计划吧。每一天都不同哦,绝对能让你拥有完美的气色!

   周一:
    内调:素美人养成计
    草莓鲜果沙拉
    材料:草莓若干,苹果一个,香蕉一根,酸奶一杯,蜂蜜适量。
    做法:将草莓、苹果洗净切块,香蕉切成小段,与酸奶混合,加入适量蜂蜜。
    功效:草莓和苹果里面都含有大量果胶,可以清洁肠胃;香蕉可润肠通便,对治疗便秘有辅助作用;蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。
    外养:皮肤排毒——vinistyle草莓酸奶面膜


 

    含有乳酸菌萃取物和草莓萃取物,蕴涵丰富的维生素C,有效帮助肌肤抗氧化,促进胶原蛋白的合成,净化毛孔及软化角质,而且可以排除肌肤组织中的毒素,令肌肤变得嫩滑柔软,击退暗哑,倍添光泽,富有质感,由内而外焕发健康青春的光泽使皮肤回复通透白皙的质感,适合长期面对电脑的肌肤。

    周二:
    内调:养颜下午茶
    玫瑰茉莉薄荷茶
    做法:将玫瑰花、茉莉花和薄荷一起放入茶壶,用开水冲泡制3-5分钟即可。
    功效:玫瑰可以补血益气、疏肝解郁;茉莉花能够通便利水、消炎解毒;薄荷则可以提神、缓解疲劳。
    外养:皮肤的补血益气——vinistyle永和公主珍玉系列


 

    十四味改善皮肤衰老的汉方中草药成分,此方由(白芷,白蔹、白芨、白附子、茯苓、白术、鹿角胶,桃仁、杏仁,沉香,麝香,大豆面,糯米,皂荚)组成,有效改善皮肤所出现的问题,促进血液循环,美化肌肤,改善气血不足。

    周三:
    内调:泡澡巧排毒
    柠檬泡澡
    将整个柠檬用搅拌机搅碎变成果泥,之后用纱布包好系紧,浸泡在泡澡水中即可。
    柠檬除了可以深入皮肤排除毒素和毛孔内的垃圾以外,还具有美白杀菌的功效,双管齐下。
    外养:面部肌肤泡澡——vinistyle温泉润泽水珠膜


 

    含有温泉水,富含矿物质及微量元素,是一种纯净、丰富和充满活力的水;内含蓝藻类胶质矿物精华,激活细胞,锁住肌肤细胞周围的水份;以水为基质,不含油份,遇肤温溶化变薄,吸收和渗透能力极强;特别适合一切干燥和贮水能力差的肌肤,可强效保湿。长时间的给我们面部肌肤“泡澡”!

    周四:
    内调:运动出汗
    慢跑
    每天抽出半小时的时间用来跑步,跑步过程中尽量保持速度一致,呼吸均匀。
    慢跑不仅可以加速血液循环,促进新陈代谢,还能将毒素通过汗液排出体外。另外在跑步的过程中,脑垂体会产生一种名为β—内啡肽德化学物质,可以能让你心情愉悦、精力充沛。
    外养:面部肌肤的微运动——vinistyle面膜贴


 

    含有丰富且大量的天然植物萃取精华及浓缩营养抗衰成分,为皮肤在短时间内最快最有效得注入大量水剂,使肌肤瞬间柔嫩丝滑;(采用100%纯天然纤维制成,洁白柔软,具有高浓缩的营养物质,并能有效的防止营养成分的蒸发和流失,利用“膜”的不透气、保温特性,加速皮肤吸收保养品的能力,能够最快速的给肌肤提供最有效的呵护与滋养。)面膜贴敷在面部像是给皮肤盖了被子,能够提升面部温度,加速皮肤的血液循环,促性新陈代谢,参与整个机体的新陈代谢。

    周五:
    内调:营养排毒晚餐
    番茄菠菜糙米饭
    材料:番茄一个,菠菜,适量糙米,橄榄油、盐、酱油等调料。
    做法:
    1、事先将糙米洗净,用水泡8个小时左右。
    2、把菠菜、西红柿洗净切好。将橄榄油到入锅中,8成热后开始炒西红柿,之后加入糙米炒熟,用酱油和盐调味,最后快出锅时倒入菠菜叶,简单翻炒即可。
    功效:菠菜有促进新陈代谢、润肠通便的功效;糙米含有丰富的天然植物纤维,因此被称为是大肠的“清洁工”,能够帮助清除肠道内多余的垃圾。另外还可以促进血液循环,提高人体免疫力。糙米炒熟泡水喝也是  不错的选择。
    外养:皮肤的营养晚餐——vinistyle玫瑰红酒面膜


 

    美白,去黄,补水,抗老化,酿造红酒的葡萄的果肉中含有超强抗氧化剂,其中的SOD能中和身体所产生的自由基,保护细胞和器官免受氧化,令肌肤恢复美白光泽。红酒中低浓度的果酸还有抗皱洁肤的作用。神奇的红酒面膜,不但有充分的保湿成分,更有红葡萄酒所产生的葡萄多酚,不但帮助白晰肌肤,更可解决毛孔粗大问题,让肌肤活化.恢复皮肤光泽弹性.使肌肤看起来年轻,加上双倍的透明质酸的成分,具迅速补水的功效。



TAG: 草莓 排毒 软化角质 酸奶面膜 维生素C

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编辑:阿荣
来源: pop时尚网
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